Спать вовремя не лёг - всё... обожрался!

[Amiel]

..........................
ДИЕТА "ЛЮБИМАЯ"
..........................

За 7 дней уходит до 10 кг. без возврата + очищается организм.

1 ДЕНЬ: питьевой (пьем все что хотим, в том числе бульоны)
2 ДЕНЬ: овощной (кушаем салаты в любом количестве, желательно с добавлением капусты (она жиросжигатель) )
3 ДЕНЬ: питьевой
4 ДЕНЬ: фруктовый (кушаем фрукты, желательно грейпфруты (жиросжигатель) )
5 ДЕНЬ: белковый (кушаем яйца, филе курицы (вареное), можно йогурты)
6 ДЕНЬ: питьевой
7 ДЕНЬ: выход Завтрак: чай, 2 вареных яйца. Перекус: фрукт Обед: бульон (можно сварить легкий супчик с рисом или гречкой) Перекус: фрукт Ужин: салатик (заправка: растительное масло и соль)

@темы: кулинаринг, что бы съесть, что бы похудеть

Comments

[Remi Lark]

она опробована?

[julia-sp]

Мда... Как сказал мне доктор, ящик фруктов - это тоже калорийно... ))))))

[Amiel]

Remi Lark, неа, пока нет возможности, дитё кормлю... вот как закончу, может пригодиться))
julia-sp,